letsdance

  FITDANCE La FitDance è un Mix esplosivo di tre elementi: Zumba, Tonificazione e Stretching per migliorare il tono e l’elasticità muscolare, per coordinare i movimenti, per bruciare calorie…. divertendosi! La FitDance consiste in un programma di allenamento che racchiude in sé la passione per il ballo e la voglia di fitness. È un esplosione […]

  Per chi ama danzare, recitare e cantare! Per tutta la durata del corso si alternano lezioni di danza, di recitazione e di canto con lo scopo di preparare una serie di piccoli musical, curati anche nei costumi e nelle scenografie.

  PILATES Il Pilates è una disciplina di allenamento che ha lo scopo di rafforzare e modellare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione di movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominali e dorsali. Il Pilates è costituito da una ampia gamma […]

  GINNASTICA POSTURALE La ginnastica posturale è una “attività dolce” ed è adatta a coloro che presentano disturbi alla colonna vertebrale, ma anche a chi vuole migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare. Si basa su una serie di esercizi mirati a ripristinare una condizione di equilibrio corporeo, per l’appunto a livello muscolare e scheletrico. […]

  VIDEO HIP HOP Stile di danza basato sull’Hip Hop; il corso si prefigge di insegnare alla classe coreografie estrapolate da Videoclip famosi che spaziano dell’Hip Hop al Pop. La lezione prevede anche un riscaldamento tecnico, dello stretching e addominali.

  Disciplina basata sulla danza di strada particolarmente in voga tra i giovani e dallo stile molto dinamico, quasi istintivo. Un mix di sperimentazione, fusione e contaminazione.